Programas para escuelas
La presencia plena es, de todo lo que enseñamos a nuestros niños, una de las más importantes, y en nuestra comprensible prisa por explicar el currículo y supervisar su desempeño, una de las más ignoradas.
La calidad de la presencia del Mentor en el aula constituye el llamado currículo no escrito. Por ello, si queremos transformar la educación, nuestra escuela y nuestra sociedad, debemos empezar cultivando la conciencia despierta para transformarnos a nosotros mismos.
No solo desarrolla la atención y la comprensión cognitiva y emocional, sino que intensifica también la coordinación y la conciencia corporal, al tiempo que mejora las habilidades y la conciencia interpersonal.
MÉXICO ES EL 1ER LUGAR EN ESTRÉS LABORAL EN EL MUNDO.
Monitorear el bienestar de las personas para evitar niveles de estrés elevados dentro de tu Organización, empresa, escuela genera:
- Empleados felices = 66% + Productivo (IFEBP).
- Los programas de PAUSAS.MX reducen el estrés de las personas hasta un 74%.
- Retención 44%.
- Aumento en proceso creativos e innovación 300%.
- Reducción de enfermedades -44%.
- Aumento ventas 37%.
DE REDUCCIÓN DEL ESTRÉS NOS HACE SER – REACTIVOS + COMPASIVOS.
LO MÁS INSTERSANTE ES QUE, AL REDUCIR EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LA HOSTILIDAD, TRAEMOS PAZ, CONFIANZA, ALEGRÍA Y EL BIENESTAR; APRENDIENDO A ACTIVAR EL PODER DE LA RESILENCIA.
MINDFULNESS
Concentración y Atención
Regula las emociones; disminuyen la ansiedad y el estrés. Refuerza el autoestima y habilidades sociales; potencia la empatía, resilencia y se adquieren mayores destrezas académicas.
Creatividad
Las personas ganan en concentración, empatía, autoestima y reducen el estrés y la fatiga. Aprendiendo a ser resilientes, resolviendo de manera creativa.
Inteligencia Emocional
Los niños que aprenden a vivir de un modo más consciente, desde edades tempranas, serán personas más libres y responsables; sustentables emocionalmente, capaces de ser dueños de su propia vida y de ser felices.
Mejora toma decisiones
La meditación se puede aplicar en cualquier situación, en momentos en que se exige concentración o cuando hay un conflicto en la vida.
Disminución de Agotamiento
Respirar plena y conscientemente ayuda a disminuir el agotamiento que puede provocar la ansiedad y el estrés.
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